Melhor multivitamínico para idosos: vários benefícios, opções e muito mais

Embora uma dieta bem balanceada deva ser sempre priorizada, um multi pode servir como uma ferramenta valiosa para preencher as lacunas nutricionais que podemos lutar para atender diariamente e nos ajudar a evitar deficiências.

A renomada pesquisadora de nutrição e professora de ciência da nutrição na Purdue University, Connie Weaver, Ph.D., diz que os suplementos podem ser úteis para aqueles que tentam atender às suas necessidades nutricionais diárias - especialmente os idosos. "O uso de suplementos dietéticos está associado ao aumento da ingestão de micronutrientes, diminuição de inadequações e menor risco de deficiências nutricionais, com maiores benefícios observados entre adultos mais velhos e aqueles com status socioeconômico mais baixo",* ela disse anteriormente à mindbodygreen.

Na verdade, uma revisão científica de 2017 publicada na Nutrients demonstrou que o uso consistente de multivitaminas pode efetivamente tratar as deficiências1 nas principais vitaminas e minerais, incluindo aquelas identificadas como subconsumidas pelas Diretrizes Dietéticas para Americanos de 2020–2025.

O envelhecimento apresenta desafios adicionais na manutenção de níveis suficientes de certos micronutrientes (como minerais cálcio, magnésio e potássio e vitaminas B6, B12, C e D) e antioxidantes (por exemplo, glutationa) – o que torna o equilíbrio redox ainda mais difícil de alcançar. Adicione níveis hormonais decrescentes (ou seja, testosterona e estrogênio) à mistura e você terá uma série de coisas em que pensar para manter a saúde ideal.

A incorporação de um multivitamínico abrangente contendo vitaminas, minerais, bioativos e vegetais essenciais pode ajudar a promover o bem-estar geral, o equilíbrio hormonal e até a longevidade.* A verdade é que tomar um multivitamínico diário é uma maneira simples e fácil de manter a saúde de todo o corpo. à medida que envelhece.* Abaixo, veja os melhores multivitamínicos para idosos que o mercado atual tem a oferecer.

Nós examinamos e selecionamos várias fórmulas que incluem versões de alta qualidade de vitaminas e minerais essenciais para adultos mais velhos, incluindo ingredientes inovadores e úteis como extratos botânicos, bioativos de longevidade e muito mais.

As cápsulas veganas fornecem algumas das fórmulas multivitamínicas mais abrangentes e limpas para jovens e idosos. Para atender a diversos gostos, também fornecemos outros formatos de entrega para suas preferências pessoais, como comprimidos mastigáveis ​​e gomas.

Apresentamos marcas que priorizam testes de qualidade para confirmar a potência dos ingredientes ativos e a pureza das matérias-primas e do produto final. Você encontrará ingredientes ativos de qualidade (e sem aditivos baratos).

Do fornecimento de ingredientes às decisões de embalagem, preferimos produtos criados com a sustentabilidade em mente. Como tal, destacamos as principais iniciativas, bem como os recipientes recicláveis ​​e amigos do ambiente (como o vidro âmbar).

Nossa fórmula multi revolucionária é adaptada para atender às necessidades nutricionais em todas as fases da vida. Selecionamos cuidadosamente doses eficazes de todas as vitaminas, minerais e bioativos críticos de que você precisa para receber o suporte ideal diariamente. Esta fórmula abrangente vai além, fornecendo não apenas os nutrientes necessários, mas também elementos adicionais que promovem a longevidade e o bem-estar: Nosso complexo B biodisponível inclui todas as oito vitaminas B em 200% DV ou mais, apoiando os níveis de energia e vitalidade geral. Os principais botânicos da longevidade, como glutationa, resveratrol, piperina, licopeno, luteína e zeaxantina, fornecem suporte antioxidante adicional para promover tudo, desde a saúde dos olhos até a função cerebral.

Com um total de 33 ingredientes ativos, este multivitamínico vegano foi desenvolvido para fornecer nutrição de alta potência em apenas duas cápsulas diárias. Uma solução poderosa criada para melhorar sua vida em todas as fases, este multivitamínico excepcional oferece suporte à saúde e ao bem-estar de todo o corpo durante toda a vida adulta.*

Nossa fórmula multi revolucionária é adaptada para atender às necessidades nutricionais em todas as fases da vida. Selecionamos cuidadosamente doses eficazes de todas as vitaminas, minerais e bioativos críticos de que você precisa para receber o suporte ideal diariamente. Esta fórmula abrangente vai além, fornecendo não apenas os nutrientes necessários, mas também elementos adicionais que promovem a longevidade e o bem-estar: Nosso complexo B biodisponível inclui todas as oito vitaminas B em 200% DV ou mais, apoiando os níveis de energia e vitalidade geral. Os principais botânicos da longevidade, como glutationa, resveratrol, piperina, licopeno, luteína e zeaxantina, fornecem suporte antioxidante adicional para promover tudo, desde a saúde dos olhos até a função cerebral.